Blog

Hier findest Du alle bisher erschienen Blogbeiträge und Podcasts. Viel Spaß beim stöbern und lauschen.

Basics

3.03.2025

Die Wellen des Lebens reiten | Teil 3: Scham, Angst und die ‘magische Phase’

In Teil 1 dieser kleinen Serie ging es darum, welchen Einfluss Trauma auf unser Nervensystem und damit die Kapazität zu Leidenschaft und Begeisterung hat. In Teil …

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Allgemein, Podcast

24.02.2025

Die Wellen des Lebens | Teil 2: Die Sprache unseres Körpers wieder verstehen (lernen)

Die Sprache unseres Körpers wieder verstehen (lernen) Wie schon bei Teil 1 dieser kleinen Serie sitze ich auch jetzt, wo dieser Podcast entsteht, wieder vor meinem …

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Allgemein

17.02.2025

Die Wellen des Lebens reiten | Teil 1: Begeisterung, Leidenschaft und Meisterschaft

Während ich den Podcast vorbereite, sitze ich vor unserem Camper im Norden von Gran Canaria, unserem Winter-Zuhause, und schaue aufs Meer. Während ich noch so überlege, …

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Podcast, Selbstführung

10.02.2025

„Mir kann eh keiner helfen.“ | Teil 2

Wie unsere Kindheit diesen Satz prägt In Podcast Nr. 28, dem ersten Teil dieser kleinen Serie habe ich den Satz „Mir kann eh keiner helfen.“ vor …

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Podcast, Selbstführung

27.01.2025

„Mir kann eh keiner helfen.“ | Teil 1

Wie wir diesen Satz in die Wiege gelegt bekommen „Mir kann eh keiner helfen.“ Diesen arg hoffnungslosen Satz habe ich schon öfter – gerade von Neuklienten …

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Basics, Podcast

20.01.2025

Objektkonstanz. Ich liebe Dich, aber grad mag ich Dich nicht

Heute geht es um ein Thema, das immer wieder in meinen Sitzungen auftaucht, wenn es um das Thema Partnerschaft geht: Der Partner oder die Partnerin hat …

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Podcast

13.01.2025

Trauma und Perfektionismus

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du dich anstrengen musst, um alles richtig zu machen – nicht nur, weil du gute Arbeit leisten willst, sondern weil …

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Selbstführung, Video

8.01.2025

Wie sicher kannst Du Dich fühlen?

Heute möchte ich etwas aus meinem Travel-and-Work-Alltag erzählen – oder genauer gesagt, diesen Alltag als Aufhänger nutzen, um über das Thema Sicherheit zu sprechen. Eine Frage, …

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Allgemein, Podcast

6.01.2025

Großes T-Trauma, kleines t-Trauma. Warum sich mir bei dieser Unterscheidung die Nackenhaare aufstellen

Heute geht es mir um ein Thema, über das ich gerade gestolpert bin: die Unterscheidung zwischen großem „T“-Trauma und kleinem „t“-Trauma. Was ich da gelesen habe, …

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Buch­empfehlungen

Meine Lesetipps rund ums Gehirn, Neurobiologie, Bindungs­forschung, Trauma & Co.

Basics  |  Allgemeine Buchempfehlungen  |  Leadership und Oragnisationsentwicklung  |  Inspiration für Sinnsucher  |  Trauma Schule  |  Einfach nette Bücher

Basics

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 1"

Marianne Bentzen

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 2"

Bentzen | Hart

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 3"

Bentzen | Hart

"Die Polyvagal-Theorie"

Stephen W. Porges

"Essentials der Theorie U"

Otto Scharmer

"Neuroaffektive Meditation"

Marianne Bentzen

"Theorie U: Von der Zukunft her Führen"

C. Otto Scharmer

Allgemeine Buchempfehlungen

"Anleitung zum Unglücklichsein"

Paul Watzlawick

"Die Entscheidung liegt bei dir!"

Reinhard K. Sprenger

Leadership und Organisations­entwicklung

"Das neue Führen"

Bodo Janssen

"Die stille Revolution"

Bodo Janssen

"Führen mit Hirn"

Sebastian Purps-Pardigol

"Reinventing Organizations"

Frederic Laloux

"Reinventing Organizations visuell"

Frederic Laloux

Inspiration für Sinnsucher

"Das Original Kybalion"

Drei Eingeweihte

"Der Elefant, der das Glück vergaß"

Ajahn Brahm

"The Big Five for Life"

John Strelecky

Trauma Schule

"Befreiung von Scham und Schuld"

Heller & Doerne

"Das Trauma in dir"

Bessel van der Kolk

"Das Zeitalter der Vampire"

Dr. Ansgar Rougemont-Bücking

"Entwicklungstrauma heilen (NARM)"

Dr. Laurence Heller

"Praxishandbuch Entwicklungstrauma heilen"

Heller | Kammer

"Sprache ohne Worte"

Peter A. Levine

Einfach nette Bücher

"Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte"

James R. Doty