Blog

Hier findest Du alle bisher erschienen Blogbeiträge und Podcasts. Viel Spaß beim stöbern und lauschen.

Allgemein

23.12.2024

Ein Kopf Ja braucht auch ein Bauch Ja

Viele Menschen wissen ziemlich genau, was sie nicht wollen. Sie wissen, dass sie weniger Schmerzen haben wollen … sie wissen, dass sie so nicht mehr behandelt …

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Podcast, Selbstführung

16.12.2024

Warum tief durchatmen manchmal keine gute Idee ist

Die Einladung bewusst und tiiiiiief durchzuatmen, hast du sicherlich schon mehr als einmal gemacht bekommen. Vielleicht im Rahmen einer Entspannungstechnik … oder beim Thema Achtsamkeit … …

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Podcast, Selbstführung

9.12.2024

„Ich will so nicht sein!“

„Ich will so nicht sein!“ „Ich will so nicht wahrgenommen werden!“ Sätze wie diese höre ich häufig in Einzelsitzungen. Und meistens geht es um eine Eigenschaft …

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Podcast

2.12.2024

Das sind ja alles eh nur Luxusprobleme! Der Mythos des Normalen

Im heutigen Podcast geht es mir um Luxusprobleme und ich werde einem alten Irrglauben zu Leibe zu rücken. Denn es macht in vielerlei Hinsicht Sinn diese …

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Podcast, Trauma-Schule

25.11.2024

Vom Umgang mit Trauma innerhalb der Familie

Im heutigen Podcast geht es um den Umgang mit Trauma innerhalb der Familie. Und ich meine damit nicht, wenn ein Trauma innerhalb der Familie passiert ist, …

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Podcast, Selbstführung

20.11.2024

Aufschieberitis. Wie Aufschieberitis. Wie entsteht sie? Und was kann ich dagegen tun?

Immer mal wieder taucht das Thema Aufschieberitis in meinen Klientengesprächen auf. Erst vor ein paar Tagen durfte ich hierzu mal wieder eine interessante Forschungsreise mit meinem …

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Podcast, Selbstführung

13.11.2024

Wie ist dein Verhältnis zu Wut?

Ich starte in diesen Podcast gleich mal mit einer sehr spannenden Frage: Wie ist dein Verhältnis zu Wut? Komische Frage wirst du jetzt vielleicht denken, aber …

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Podcast

5.11.2024

Vom Ausprobieren und Scheitern. Und was die Kunst des Lobens damit zu tun hat

Ich mag mich heute ein bisschen den Themen Ausprobieren, Scheitern und was die Kunst des Lobens damit zu tun hat, zuwenden. Und hier besonders der Frage, …

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Podcast

28.10.2024

So tappst du nicht in die Selbstbeschämungsfalle

„So bin ich nicht! So will ich nicht sein! Und ich schäme mich so!“ Mit diesen Worten startete eine Klientin von mir in unsere gemeinsame Zeit. …

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Buch­empfehlungen

Meine Lesetipps rund ums Gehirn, Neurobiologie, Bindungs­forschung, Trauma & Co.

Basics  |  Allgemeine Buchempfehlungen  |  Leadership und Oragnisationsentwicklung  |  Inspiration für Sinnsucher  |  Trauma Schule  |  Einfach nette Bücher

Basics

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 1"

Marianne Bentzen

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 2"

Bentzen | Hart

"Das Neuroaffektive Bilderbuch 3"

Bentzen | Hart

"Die Polyvagal-Theorie"

Stephen W. Porges

"Essentials der Theorie U"

Otto Scharmer

"Neuroaffektive Meditation"

Marianne Bentzen

"Theorie U: Von der Zukunft her Führen"

C. Otto Scharmer

Allgemeine Buchempfehlungen

"Anleitung zum Unglücklichsein"

Paul Watzlawick

"Die Entscheidung liegt bei dir!"

Reinhard K. Sprenger

Leadership und Organisations­entwicklung

"Das neue Führen"

Bodo Janssen

"Die stille Revolution"

Bodo Janssen

"Führen mit Hirn"

Sebastian Purps-Pardigol

"Reinventing Organizations"

Frederic Laloux

"Reinventing Organizations visuell"

Frederic Laloux

Inspiration für Sinnsucher

"Das Original Kybalion"

Drei Eingeweihte

"Der Elefant, der das Glück vergaß"

Ajahn Brahm

"The Big Five for Life"

John Strelecky

Trauma Schule

"Befreiung von Scham und Schuld"

Heller & Doerne

"Das Trauma in dir"

Bessel van der Kolk

"Das Zeitalter der Vampire"

Dr. Ansgar Rougemont-Bücking

"Entwicklungstrauma heilen (NARM)"

Dr. Laurence Heller

"Praxishandbuch Entwicklungstrauma heilen"

Heller | Kammer

"Sprache ohne Worte"

Peter A. Levine

Einfach nette Bücher

"Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte"

James R. Doty