„Ich glaube, ich schmeiß den Job hin.“
Warum sich Fachpersonen manchmal überfordert fühlen – und was hinter einer einzigen Stunde Therapie wirklich steckt Ich nutze für meine Videos und auch für meine Podcasts immer gerne so Begebenheiten, die mir selber gerade irgendwo passiert sind. Und ich hatte gerade eine Klientin in der Supervision und die war wirklich so frustriert und hatte so […]
Für wen ist die Trauma-Schule?
Im Juni 2025 öffnet die Online-Traumaschule ihre Tore – und du kannst schon jetzt einen Blick hinter die Kulissen werfen! 🚀 Ich stecke noch mitten in den Vorbereitungen und kämpfe mit der Technik, aber ich möchte dich trotzdem schon jetzt einladen, die Idee dahinter zu erfahren! 🌱 Für wen ist die Traumaschule? Die Traumaschule richtet […]
Stress, Trauma & Gesundheit – Wie beeinflussen sie sich gegenseitig?
In diesem Interview spreche ich mit Dr. med. David Koppensteiner, einem Experten für Integrative Ursachenorientierte Medizin, über die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Stress, Trauma und körperlicher Gesundheit. Viele Menschen leiden unter chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder Erschöpfung, für die keine organische Ursache gefunden wird. Dr. Koppensteiner erklärt, wie unverarbeitete seelische Belastungen und frühere Traumata solche […]
Wie sicher kannst Du Dich fühlen?
Heute möchte ich etwas aus meinem Travel-and-Work-Alltag erzählen – oder genauer gesagt, diesen Alltag als Aufhänger nutzen, um über das Thema Sicherheit zu sprechen. Eine Frage, die uns dabei oft gestellt wird, lautet: „Wie sicher fühlt ihr euch eigentlich, wenn ihr frei steht?“ Für diejenigen, die mit dem Camperjargon nicht so vertraut sind: Frei stehen […]
Strategie vs. Intention
Eines der wertvollsten Elemente, das ich aus der NARM-Arbeit mitgenommen habe, ist die erste Säule des NARM-Modells: das sogenannte Contracting, oder auf Deutsch das Finden einer Vereinbarung. Dabei geht es um die Frage: Was tun wir zwei hier heute eigentlich zusammen? Was möchtest du aus dieser Sitzung mitnehmen? Wenn ich dieses Konzept in meinen Seminaren […]
Warum tief atmen manchmal keine gute Idee ist
Ich mag mich heute mal ein bisschen mit dem Thema tief atmen beschäftigen. Denn mit Sicherheit hast du auch schon öfters mal diesen Tipp bekommen, nimm einen tiefen Atemzug, um dich zu beruhigen. Für Menschen, die keine Traumaspuren in ihrem System haben, ist das ein guter Tipp und ist das auch ein Tipp, der gut […]
Bist du bereit für eine positive Veränderung?
Komische Frage, wirst du jetzt vielleicht denken. Klar bin ich das, bin ich immer. Warum das gar keine so komische Frage ist, das verrate ich dir in diesem Video. Ich bin heute Morgen über diese Frage gestolpert: Bist du bereit für eine positive Veränderung in deinem Leben? Silke Schäfer, die Profi-Astrologin, der ich gerne folge […]
Video „Finding Joe“ | Mein Wake up Call am Dienstagabend
Und wieder war es lange still in meinem Blog. Denn ich dachte, dass all das, was da so in meinem Kopf rumschwirrt sicherlich niemanden interessiert. Karin warte, bis deine Gedanken ausgegoren sind … warte, bis „es“ rund ist … warte, bis die Seminare ausformuliert sind … Und so habe ich gewartet, gedacht, geplant, verworfen … […]
Enjoy Molly Wright’s TED-Talk | How every child can thrive by five
„What if I was to tell you that a game of peek-a-boo could change the world?“ asks seven-year-old Molly Wright, one of the youngest-ever TED speakers. Breaking down the research-backed ways parents and caregivers can support children’s healthy brain development, Wright highlights the benefits of play on lifelong learning, behavior and well-being, sharing effective strategies […]
Hilfe, ich kann mich nicht entscheiden!
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidungen, kannst dich aber irgendwie nicht so recht entscheiden oder weißt einfach nicht, was du willst? Dann findest du in diesem kurzen Video einen einfachen Tipp, der dich der Antwort garantiert näher bringt.