Sie brauchen ganz schnell ein ganz dickes Fell?

Sie brauchen ganz schnell ein ganz dickes Fell?

Man steht im Stau und könnte vor Ärger über die vergeudete Lebenszeit ins Lenkrad beißen. Im Büro ist dicke Luft und jeder pampt jeden an. Und auf der Familienfeier zu Onkel Udos 75stem Geburtstag wird man das Bild vom Haifischbecken nicht los. Dieser kleine Satz hilft Ihnen, jetzt nicht auf der Haut zu fahren.

Trotzdem und Dennoch

Trotzdem und Dennoch

Es gibt zwei Zauberwörter, dass in nahezu jeder Lebenslage kleine Wunder vollbringen können und diese Zauberwörter heißen: Trotzdem und Dennoch. Trotzdem ist der Anfängerkurs, dennoch die Fortgeschrittenenliga.

Mit Gegenüber geht’s leichter

Mit Gegenüber geht’s leichter

Wer kennt sie nicht? All die Stimmen im Kopf. Die einen sagen dies, die anderen sagen das. Selten sind sie einer Meinung und noch seltener halten sie die Klappe. Aber wie mit ihnen am besten umgehen? Oder sie gar zum Schweigen bringen? Ein kleiner Trick kann helfen.

Warum Checklisten, X-Schritte-Pläne & Co. nicht funktionieren

Warum Checklisten, X-Schritte-Pläne & Co. nicht funktionieren

Wer kennt das nicht: Man weiß, was zu tun ist – und tut es nicht. Das Phänomen hat viele Namen und zeigt sich in fast allen Bereichen des menschlichen Daseins. Und doch schieben wir Dinge auf die lange Bank, tun das scheinbar so Offensichtliche nicht, melden uns im Fitnessstudio an und gehen doch nicht hin, trinken Alkohol obwohl wir ihn nicht vertragen, essen zu viel oder/und das Falsche und sind spätestens wenn die Hose zwickt grantig mit uns und unserem Leben.

Schlafstörungen. Wenn nachts der Säbelzahntiger knurrt

Schlafstörungen. Wenn nachts der Säbelzahntiger knurrt

Wenn Schlafstörungen etwas sind, dann nervig und quälend. Und das gleich in mehrfacher Hinsicht. Denn der Schlafstörungsgepeinigte geht ja schon ungerne ins Bett, weiß er doch, was ihm oder ihr in den kommenden Stunden blüht. Rumgewälze, Gedankenkarussell und das Gefühl, die Minuten haben nachts 80 anstelle von 60 Sekunden.

Aber warum macht unser Körper das? Rein logisch schadet sich der Körper mit Schlafstörungen selber.

„Wenn ich groß bin, werde ich Erfinder!“

„Wenn ich groß bin, werde ich Erfinder!“

Mit dieser im Brustton der Überzeugung gesprochenen Erkenntnis kam mein 9jähriger Stiefsohn neulich vom Spielen mit dem ebenfalls 9jährigen Nachbarsbuben nach Hause. Die beiden wussten auch schon ganz genau was sie als erstes erfinden wollten: einen mindestens 2 m langen elektrischen und ferngesteuerten Ford-Mustang mit ein paar ganz speziellen Eigenschaften. Ich konnte mir ein Grinsen nicht verkneifen. Erfinder? 2 m langer Ford Mustang? Nun, denn … Kinderspinnereien halt, war mein erster Gedanke.

DOCH HALT! Jetzt bloß keinen Fehler machen!