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Was ist eigentlich Coaching mit Hirn? Ein Erklärungsversuch

Nov 5, 2017 | Dies & Das

(Kleiner Lesetipp vorab: Diesen Blog-Artikel können Sie hinten anfangen oder vorne mit Lesen beginnen. Je nachdem, ob Sie erst die allgemeinen Erklärungen (vorne) oder erst die Zusammenfassung (hinten) lesen möchten.)

 

 

Neulich beim Smalltalk kam wieder die Klassikerfrage: „Was machen Sie denn beruflich?“ Lange Zeit habe ich gesagt „Ich bin Coach.“ und war damit schneller in einer ganz merkwürdigen Schublade als mir lieb war. Denn gerade weiblichen Coaches, die nicht in Business-Kostüm und high heels unterwegs sind, die nicht studiert haben und die nicht zielorientiert auf Optimierung aus sind, eilt scheinbar der Ruf voraus, dass sie Zuhause einen gut verdienenden Mann haben und aus Langeweile mit Menschen quatschen.

Dann habe ich mich eine Weile „Somatic Coach“ genannt und konnte durch den irritierenden Zusatz „Somatic“ wenigstens kurz die Neugier meines Gegenübers wecken. Nur fühlte ich mich hier an Harry Potter erinnert: Somatic bedeutet, dass ich den Körper mit in meine Arbeit einbeziehe und sobald ich Wörter wie „Emotion“ und „Empfindung“ benutzte, traf ich auf Reaktionen wie wenn Harry Den-dessen-Namen-man-nicht-aussprechen-darf doch beim Namen nannte. Emotionen und Empfindungen haben im Business keinen Platz, so was gehört in die Therapie. Im Business geht’s um Performance, Leistung und Ratio.

Die Bezeichnung Traumatherapeutin habe ich mir erst recht verkniffen, denn auch hier war der innerliche Widerstand meines Gegenübers vorprogrammiert. Eine Therapeutin brauchen schließlich nur kranke Menschen und man hat zwar aktuell ein paar Schwierigkeiten, aber das wird schon wieder. Und ein Trauma hat man schon mal grad gar nicht. Also fing ich an viele Worte um mein Tun zu machen und erreichte nur mehr Verwirrung denn Verstehen beim Gegenüber.

Heute fasse ich meine Arbeit so zusammen:

Coaching mit Hirn ist ein Crossover aus den neuesten Erkenntnissen der interpersonalen Neurobiologie, Neurowissenschaft und Entwicklungspsychologie. Aufbauend auf den Stärken meines Klienten, erkunden wir gemeinsam das Gewirr der Gedanken- und Gefühlswelt – das kann unter die Haut gehen, nachdenklich machen und macht fast immer Lust auf mehr.

Denn wie wir zu dem Menschen geworden sind, der uns morgens aus dem Spiegel anschaut, ist so vielschichtig, komplex und spannend wie kaum etwas Anderes auf der Welt. Coaching mit Hirn ermöglicht es, die bisherigen Lebens-Strategien genauer unter die Lupe zu nehmen und wie bei einem Update nachhaltig zu verändern.  

Alles klar?

Wahrscheinlich immer noch nicht so recht. Denn was genau bedeutet interpersonale Neurobiologie, Neurowissenschaft und Entwicklungspsychologie? Ich versuche eine Erklärung und erhebe nicht den Anspruch damit in Wikipedia einen Platz zu ergattern. Will heißen: Ich erkläre es Ihnen mit meinen Worten und das kann zur Folge haben, dass die Erklärung nicht vollständig ist.  

Interpersonale Neurobiologie: Der Rheinländer sagt dazu „Jeder Jeck is’ anders“. Zwar haben wir Menschen alle einen ähnlichen Körper und ein ähnliches Gehirn und Nervensystem und doch „funktionieren“ wir alle unterschiedlich. Denn wie wir zu dem Menschen geworden sind, der uns morgens aus dem Spiegel anschaut, ist bei jedem von uns anders verlaufen. Und das hat unseren Körper und unser Gehirn geprägt. Zwar sind unsere Reaktionen ähnlich, aber was im einzelnen Menschen passiert (emotional, hormonell etc.), welche Bilder und Erinnerung auftauchen und warum und welche Bedeutung wir dem geben, ist einzigartig. Ich orientiere mich am Ähnliche und bin neugierig auf den Unterschied und finde so die individuell beste Lösung.

Neurowissenschaft: „Als Neurowissenschaften werden die naturwissenschaftlichen Forschungsbereiche bezeichnet, in denen Aufbau und Funktionsweise von Nervensystemen untersucht werden.“ (Wikipedia) Ich finde kaum etwas spannender, als das menschliche Gehirn und Nervensystem. Was passiert im Körper und im Gehirn und wie beeinflussen sich Körper und Gehirn/Geist? Wie wir da oben ticken, wie das alles funktioniert, was was beeinflusst, warum und wie man darauf Einfluss nehmen kann, sind Fragen die mich faszinieren. Gepaart mit der am eigenen Leibe vielfach gemacht Erfahrung: Gehirngerechte Veränderungsarbeit ist leicht (nicht einfach!), nachhaltig und macht glücklich.

Entwicklungspsychologie: In den unterschiedlichen Phasen unserer Entwicklung haben wir unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen an unsere Umgebung. „In dem Umfang, in dem diese fünf Grundbedürfnisse (Kontakt, Bedürfnisse, Vertrauen, Autonomie, Liebe) erfüllt sind, bleiben wir im Fluss und in gutem Kontakt mit uns selbst. Wir begegnen unserem Umfeld mit einem Gefühl der Sicherheit und mit Vertrauen. Wir haben das Gefühl, innerlich im Lot zu sein und erleben eine gewisse Ausdehnung. In dem Maße, wie für diese Grundbedürfnisse nicht gesorgt ist, entwickeln wir bestimmte Überlebensstrategien, um den fehlenden Kontakt und die gestörte Regulierung zu bewältigen.“ (NARM, www.drlaurenceheller.com)

Coaching mit Hirn bedeutet für Sie als Klient: Aufbauend auf Ihren Stärken und Ressourcen, erkunde ich gemeinsam mit Ihnen im Wissen um die Funktionsweise Ihres Gehirns und Nervensystems Ihre alten (Überlebens-)Strategien, wie diese heute noch wirken und Ihr Erleben im Hier und Jetzt beeinflussen.  

Und was genau passiert nun bei Coaching mit Hirn?

Als Säugetiere die wir nun einmal sind, sind wir soziale Wesen und brauchen Kontakt und eine Gemeinschaft um zu überleben. Dieser Gemeinschaft müssen wir uns anpassen und im Rahmen dieses Anpassungsprozesses machen wir nicht nur gute Erfahrungen. So entstehen die oben erwähnten (Überlebens-)Strategien. Sie sind das Ergebnis eines damals schwierigen, aber erfolgreichen Anpassungsprozesses. Damals hat das, was wir getan haben, funktioniert auch wenn es nicht optimal war.

Nur waren wir damals Kinder mit eh eingeschränkten Handlungsoptionen, was die Strategie zusätzlich eingeschränkt hat. Heute zeigen sich diese alten (Überlebens-)Strategien z. B. wenn wir eine Rede halten sollen, eine Prüfung ablegen müssen oder den Partner fürs Leben suchen. Dann sind sie da in Form von einem blöden Gefühl im Bauch, selbstkritischen Gedanken, Stress, Angst und feuchten Händen.   

Im Coaching mit Hirn bin ich Ihnen heute das Gegenüber, das es damals gebraucht hätte. So bekommen Sie die Chance, der alten schlechten Erfahrung eine andere Erfahrung gegenüberzustellen. Damit lernt Ihr Gehirn, dass „es“ auch anders gehen kann. Für Sie bedeutet das: Sie bekommen die Wahl und müssen in Zukunft nicht mehr auf die alte (Überlebens-)Strategie zurückgreifen.  

Und das funktioniert wie?

Wir sprechen. Mehr passiert nicht. Nur sprechen wir so, dass alle Ihre Gehirnbereiche angesprochen werden. Das macht die Veränderung ganzheitlich und nachhaltig. Denn in Coaching mit Hirn geht es nicht um Verhaltensänderungen, sondern um Veränderungen im Gehirn. Durch diese besondere Form der gehirngerechten Sprache basierend auf dem Crossover aus den neuesten Erkenntnissen der interpersonalen Neurobiologie, Neurowissenschaft und Entwicklungspsychologie bilden sich dank der lebenslangen Neuroplastizität des menschlichen Gehirns neue Synapsen und Möglichkeiten der Verschaltung.

Sie passen also durch unsere Zusammenarbeit Ihr Gehirn Ihrem heutigen Leben an und nicht umgekehrt. Für Sie bedeutet das: ein glücklich(er)es Leben im Einklang mit sich selbst und im guten Kontakt mit anderen.

Neugierig geworden?

Dann melden Sie sich und wir vereinbaren einen unverbindlichen Telefontermin. So können Sie im direkten Austausch mit mir herausfinden, ob die Chemie zwischen uns passt.

Karin Intveen
Völkstraße 27
DE-86150 Augsburg

Tel.: +49 821 5080 7727
Skype: karin.intveen
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